Приложение 1_ДООП_Волейбол_11-15 лет

Содержание
1.

КОМПЛЕКС

ОСНОВНЫХ

страница
ХАРАКТЕРИСТИК

ПРОГРАММЫ
1.1 ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

1.2. Цель и задачи программы

1.3. Содержание программы

2.КОМПЛЕКС
ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИХ
УСЛОВИЙ
2.1. Календарный учебный график

2.2 Условия реализации программы.

2.3. Формы аттестации/контроля

ПРИЛОЖЕНИЕ 1 Календарно-тематический график

ПРИЛОЖЕНИЕ 2 Итоговый мониторинг

ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Дополнительная общеобразовательная общеразвивающая программа
«Волейбол» разработана с учётом нормативно-правовых документов:
 Федеральный закон от 29.12.2012 г. № 273 – ФЗ «Об образовании в
Российской Федерации»;
 Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 09.11.2018
г. № 196 «Об утверждении порядка организации и осуществления
образовательной
деятельности
по
дополнительным
общеобразовательным программам»;
 Приказ Министерства просвещения Российской Федерации от 30.09.2020
г. № 533 «О внесении изменений в Порядок организации и
осуществления образовательной деятельности по дополнительным
общеобразовательным
программам»,
утверждённый
приказом
Министерства просвещения Российской Федерации от 09.11.2018 г. №
196;
 Постановление Главного государственного санитарного врача РФ от
28.09.2020 г. № 28 "Об утверждении санитарных правил СП 2.4.3648-20
«Санитарно-эпидемиологические требования к организациям воспитания
и обучения, отдыха и оздоровления детей и молодежи»;
 Письмо Минобрнауки России от 18.11.2015 г. № 09-3242 «О направлении
информации» (вместе с «Методическими рекомендациями по
проектированию дополнительных общеразвивающих программ (включая
разноуровневые программы)»;
 Письмо Минобрнауки России от 29.03.2016 г. № ВК-641/09 «О
направлении методических рекомендаций» (вместе с «Методическими
рекомендациями по реализации адаптированных дополнительных
общеобразовательных
программ,
способствующих
социальнопсихологической реабилитации, профессиональному самоопределению
детей с ограниченными возможностями здоровья, включая детейинвалидов, с учетом их особых образовательных потребностей»);
 Приказ Минобрнауки России от 23.08.2017 г. № 816 «Об утверждении
Порядка
применения
организациями,
осуществляющими
образовательную деятельность, электронного обучения, дистанционных
образовательных технологий при реализации образовательных
программ».
Направленность дополнительной общеобразовательной общеразвивающей
программы
Дополнительная
общеобразовательная
общеразвивающая
программа
«Волейбол» имеет физкультурно-спортивную направленность.
Актуальность программы заключается в воспитании в детях ответственности
за личное здоровье. Это волевое качество. Оно связано с морально-ценностной
ориентацией личности на свое здоровье. Заметим, что волевые качества,
характерные спорту, не даются от рождения и формируются только в
ситуациях, требующих их проявления. Педагогически целесообразно развивать
3

и тренировать эти способности в детстве, чтобы в зрелом возрасте достичь
большего согласия и совершенствования в управлении самим собой. Также
следует учитывать, что современные дети ведут малоподвижный образ жизни в
условиях агрессивной информационной среды. Вовлечение детей к занятиям в
спортивной секции формирует позитивную психологию общения и
коллективного взаимодействия, способствует повышению самооценки.
Тренируясь в неформальной обстановке, в отличие от урока физической
культуры, где предъявляются строгие требования к дисциплине, ребенок более
раскрепощается, что раскрывает его скрытые возможности по формированию
логического и творческого мышления.
Адресат программы
Предлагаемый курс обучения основам волейбола адресован учащимся в
возрасте 11-15 лет. Набор обучающихся осуществляется по желанию, без
специального отбора. Занятия в объединении проводятся по группам и в
командах. Количество обучающихся в группе – 10-15 человек.
Режим и продолжительность занятий:
1 год обучения, 35 учебных недель:
– 4,5 часа в неделю; 1 раз в неделю 1,5 часа, 1 раз в неделю 2 часа и 1 раз в
неделю 1 час.
Объём и срок освоения программы
Срок реализации программы – 1 год. Объем реализации программы – 157,5
часов.
Уровень освоения программы: стартовый, что предполагает использование и
реализацию общедоступных и универсальных форм организации материала,
минимальную сложность предлагаемого для освоения содержания программы.
Перечень форм обучения
Форма организации занятий – очная, групповая.
Перечень видов занятий: групповые практические занятия; групповые
теоретические занятия; комплексные занятия; физкультурные и спортивные
мероприятия (соревнования), контрольные упражнения (нормативы), открытые
занятия; самостоятельная работа обучающихся.
Перечень форм подведения итогов реализации дополнительной
общеразвивающей программы
Тестовые упражнения, мониторинг, соревнования товарищеские встречи,
зачеты.

ЦЕЛЬ И ЗАДАЧИ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕЙ ПРОГРАММЫ
Данная программа направлена на формирование, сохранение и
укрепление здоровья учащихся, в её основу положены культурологический и
личностно-ориентированный подходы. Программа по физкультурноспортивному направлению «Волейбол» носит образовательно-воспитательный
характер и направлена на осуществление следующих целей:
Цель программы – изучение спортивной игры волейбол.
Цели конкретизированы следующими задачами:
Основными задачами программы являются:
Обучающие:
– знакомство учащихся с историей возникновения волейбола, его
особенностями, правилами игры;
– ознакомление с основами профилактики заболеваемости и травматизма в
спорте;
– овладение навыками правильной техники игры в волейбол;
– овладение приемами самоконтроля во время выполнения физических
нагрузок;
Развивающие:
– укрепление здоровья обучающихся;
– развитие уровня общефизической подготовки;
– совершенствование технико-тактического мастерства обучающихся.
Воспитательные:
– формирование у учащихся здоровье сберегающих навыков;
– воспитание морально-волевых качеств;
– формирование навыков игры в команде.

СОДЕРЖАНИЕ ОБЩЕРАЗВИВАЮЩЕЙ ПРОГРАММЫ
Учебный (тематический) план
Количество часов
№
п/п

Формы
аттестации/
/контроля

Темы
Теория

Практика

Всего

I. Теоретическая
подготовка

История развития волейбола.
Общие основы волейбола

0,5

Техника безопасности.
Профилактика травматизма

0,5

Правила игры в волейбол и
методика судейства

Техническая подготовка
волейболистов.

0,5

Контрольный
тест
Опрос

Опрос, тест

1,5

Тестовые
упражнения,
мониторинг,
соревнования
товарищеские
встречи,
зачеты
Тестовые
упражнения
Сдача
контрольных
нормативов

Физическая подготовка.

0,5

3,5

Методика тренировки
волейболистов.

Техника игры в волейбол.

Сдача
контрольных
нормативов

Судейство игр

Тест

II. Техника нападения.

Тест

10.

11.

12.

13.

14.

15.

Стойки. Перемещения

Подачи.

Передачи.

Нападающие удары.

III. Техника защиты.

Перемещения.

Приём мяча.

Блок.

IV. Тактика нападения.

16.

Индивидуальные действия

17.

Групповые действия

Сдача
контрольных
нормативов

Сдача
контрольных
7

нормативов

18.

19.

20.

21.

Командные действия

V. Тактика защиты.

Индивидуальные действия

Групповые действия

Командные действия

VI. Игровая подготовка

15,5

VII.
Контрольные испытания

ИТОГО

138,5

157,5

Сдача
контрольных
нормативов

Итоговая
аттестация

Содержание учебного (тематического) плана
1. Теоретическая подготовка
Тема 1. История развития волейбола. Общие основы волейбола.
Теория (0,5 часа)
Становление волейбола как вида спорта; последовательность и этапы обучения
волейболистов; общие основы волейбола
Тема 2. Техника безопасности. Профилактика травматизма.
Теория (0,5 часа)
Техника безопасности. Профилактика травматизма.
Тема 3. Правила игры в волейбол и методика судейства.
Теория (1 час)
Правила игры; эволюция правил игры «Волейбол»; упрощенные правила игры;
действующие правила игры; методика судейства соревнований; терминология и
жестикуляция.
Тема 4. Техническая подготовка волейболистов.
Теория (0,5 часа)
Значение технической подготовки для повышения спортивного мастерства;
основные задачи технической подготовки; особенности проведения занятий в
начальном периоде обучения технике.
Всесторонняя физическая подготовка – необходимое условие успешного
освоения техники в начальном периоде обучения; определение и исправление
ошибок; задачи тренировочного процесса; показатели качества спортивной
техники (эффективность, экономичность, простота решения задач,
помехоустойчивость).
Основы совершенствования технической подготовки; методы и средства
технической подготовки.
Практика (1 час)
Отработка технических приемов. Контроль технической подготовки.
Тема 5. Физическая подготовка.
Теория (0,5 часа)
Характеристика средств и методов, применяемых при проведении
общеразвивающих,
подготовительных,
подводящих
и
специальных
упражнений.
Виды контрольных тестов по физической подготовке.
Практика (3 часа)
Подбор упражнений при составлении и проведении комплексов по физической
подготовке.
Индивидуальный подход к воспитанникам объединения при решении задач
физической подготовки.
Тестирование.
Тема 6. Методика тренировки волейболистов.
Теория (1 час)
Подбор и применение упражнений для исправления ошибок в технике игры.
Подбор и проведение упражнений для развития физических качеств.
9

Анализ средств и методов при обучении основным техническим приемам.
Виды упражнений и методы, применяемые при обучении. Применение
технических средств при обучении технике.
Тема 7. Техника игры в волейбол.
Теория (1 час)
Техника игры, ее характеристика; особенности современной техники
волейбола, тенденции ее дальнейшего развития.
Последовательность, методы, методические приемы при обучении и
совершенствовании техники игры.
Роль соревнований для проверки технической подготовки игроков.
Нормативные требования и испытания по технической подготовке.
Взаимосвязь развития техники нападения и защиты.
Практика (8 часов)
Отработка технических приемов игры в волейбол.
Тема 8. Судейство игр.
Теория (1 час)
Жесты судей. Организация игры.
Практика (2 часа)
Составление положения о соревнованиях, календарь игр, организация и
проведение соревнования внутри объединения.
2. Техника нападения.
Тема 9. Стойки. Перемещения.
Теория (1 час)
Техника стоек. Виды перемещений.
Практика (7 часов)
Техника стоек (устойчивая, основная): статическая стартовая стойка;
динамическая стартовая стойка.
Перемещения волейболиста в нападении (бег, ходьба, прыжки: толчком двумя с
разбега, с места; толчком одной с разбега, с места).
Тема 10. Подачи.
Теория (1 час)
Техника подачи.
Практика (7 часов)
Подводящие упражнения для обучения нижней прямой подаче; специальные
упражнения для обучения нижней прямой подаче.
Подводящие упражнения для обучения нижней боковой подаче; специальные
упражнения для обучения нижней боковой подаче.
Подводящие упражнения для обучения верхней прямой подаче; специальные
упражнения для обучения верхней прямой подаче.
Подводящие упражнения для обучения верхней боковой подаче; специальные
упражнения для обучения верхней боковой подаче.
Специальные упражнения для обучения укороченной подаче; подача на
точность.
Тема 11. Передачи.
Теория (1 час)
10

Техника передачи мяча двумя руками сверху.
Техника передачи мяча в прыжке над собой, назад (короткие, средние,
длинные).
Техника передачи двумя руками: с поворотом, без поворота одной рукой.
Техника передач в прыжке (отбивание кулаком выше верхнего края сетки);
Техника передач снизу.
Практика (7 часов)
Выполнение упражнений передачи мяча двумя руками сверху.
Выполнение упражнений передачи мяча в прыжке над собой, назад (короткие,
средние, длинные).
Выполнение упражнений двумя руками: с поворотом, без поворота одной
рукой.
Выполнение упражнений передач в прыжке (отбивание кулаком выше верхнего
края сетки); подводящие упражнения: с набивными мячами, с баскетбольными
мячами; специальные упражнения в парах на месте; специальные упражнения в
парах с перемещением; специальные упражнения в тройках; специальные
упражнения у сетки.
Выполнение упражнений передач снизу: подводящие упражнения с набивными
мячами; имитационные упражнения с волейбольными мячами; специальные
упражнения: индивидуально у стены, в группах через сетку; упражнения для
обучения передаче одной рукой снизу.
Тема 12. Нападающие удары.
Теория (1 час)
Виды нападающих ударов.
Практика (7 часов)
Подводящие упражнения с набивным мячом;
Упражнения: для обучения напрыгиванию, с теннисным мячом, замаху и удару
по мячу.
Специальные упражнения у стены: в опорном положении, в прыжке (в парах), с
мячом и резиновыми амортизаторами, на подкидном мостике, в парах через
сетку.
Упражнения для развития гибкости.
Технико-тактические действия нападающего игрока (блок-аут).
Упражнения для развития силы (гантели, эспандер). Обучение переключению
внимания и переходу от действий защиты к действиям в атаке (и наоборот).
Упражнения для развития быстроты перемещений.
Нападающий удар задней линии.
3. Техника защиты.
Тема 13. Стойки. Перемещения.
Теория (1 час)
Виды стоек, перемещений волейболиста в защите.
Практика (8 часов)
Ходьба обычным шагом (бег), скрестным шагом (бег), приставным шагом (бег);
выпады: вперед, в сторону; остановки: скачком, шагом, двумя сверху, вперед
(короткие, средние, длинные) на месте.
11

Тема 14. Приём мяча.
Теория (1 час)
Техника приема с подач.
Практика (9 часов)
Упражнения для обучения перемещению игрока; имитационные упражнения с
баскетбольными мячами (на месте, после перемещения); специальные
упражнения: в парах без сетки, в тройках без сетки, в паре через сетку.
Обучение технике приема мяча с падением: на спину, бедро-спину, набок, на
голени, кувырок, на руки – грудь.
Тема 15. Блок.
Теория (1 час)
Виды блока. Техника блокирования (подвижное, неподвижное): перемещение
блокирующих игроков.
Практика (9 часов)
Имитационные упражнения по технике блокирования: на месте, после
перемещения; с баскетбольными мячами (в паре);
Специальные упражнения по технике блокирования через сетку (в паре);
упражнения по технике группового блока (имитационные, специальные).
4. Тактика нападения.
Тема 16. Индивидуальные действия.
Теория (1 час)
Характеристика индивидуальных действий в нападении. Условные названия
тактических действий в нападении. Функции игроков.
Практика (9 часов)
Упражнения для развития прыгучести.
Нападающий удар толчком одной ноги.
Тема 17. Групповые действия.
Теория (1 час)
Характеристика групповых действий.
Практика (10 часов)
Выполнение вторых передач, подбор упражнений, составление комплексов
упражнений для развития быстроты перемещений.
Подбор упражнений для воспитания прыгучести и прыжковой ловкости
волейболиста.
Тема 18. Командные действия.
Теория (1 час)
Взаимодействие игроков внутри линии и между линиями. Определение
эффективности игры в нападении игроков и команды в целом.
Практика (10 часов)
Упражнения для развития скорости.
5. Тактика защиты.
Тема 19. Индивидуальные действия.
Теория (1 час)
Характеристика индивидуальных действий в защите.
Практика (11 часов)
12

Подбор упражнений для воспитания быстроты ответных действий; на
расслабления и растяжения.
Технико-тактические действия в защите при страховке игроком 6 зоны.
Обучения индивидуальным тактическим действиям при приеме подач: прием
мяча от сетки, прием нападающих ударов, развитие координации.
Тема 20. Групповые действия.
Теория (1 час)
Взаимодействие игроков.
Техника передачи в прыжке. Техника бокового нападающего удара.
Практика (8 часов)
Взаимодействие игроков.
Выполнение упражнений передачи в прыжке: откидка, отвлекающие действия
при вторых передачах.
Выполнение упражнений бокового нападающего удара, подача в прыжке;
передача мяча одной рукой в прыжке.
Упражнения для совершенствования ориентировки игрока; развития ловкости,
гибкости.
Групповые действия в нападении: через игрока передней линии: изучение
слабых нападающих ударов с имитацией сильных (обманные нападающие
удары); через выходящего игрока задней линии.
Подбор упражнений для развития взрывной силы.
Тема 21. Командные действия.
Теория (1 час)
Разбор тактических действий команды.
Практика (9 часов)
Определение эффективности игры в защите игроков и команды в целом.
Технико-тактические действия в защите для страховки крайним защитником,
свободным от блока.
6. Игровая подготовка.
Практика (15,5 часов)
Выездная игра.
7. Контрольные испытания.
Практика (2 часа)
Годовая защита показателей.

ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ
К концу обучения по данной программе учащиеся должны
знать:
 что систематические занятия физическими упражнениями укрепляют
здоровье;
как правильно распределять свою физическую нагрузку;
 правила игры в волейбол;
 правила охраны труда и поведения на занятиях и в повседневной жизни;
 правила проведения соревнований;
уметь:


проводить специальную разминку для волейболиста
 овладеют основами техники волейбола;
 овладеют основами судейства в волейболе;
 вести счет.
Разовьют следующие качества:


улучшат координацию движений, быстроту реакции и ловкость;
улучшат общую выносливость организма к продолжительным физическим
нагрузкам;
 повысятся адаптивные возможности организма - противостояние условиям
внешней среды стрессового характера;
 коммуникабельность обучающихся в результате коллективных действий.
Личностные результаты – развитие положительных личностных качеств
учащихся (трудолюбия, упорства, настойчивости, умения работать в коллективе,
уважение к людям).
Метапредметные результаты – формирование универсальных учебных действий
(УУД).
Регулятивные УУД:



понимать задачи, поставленные педагогом;
 знать технологическую последовательность выполнения работы;
 правильно оценивать результаты своей деятельности.
Познавательные УУД:
 научиться проявлять творческие способности;
 развивать сенсорные и моторные навыки.
Коммуникативные УУД:
 учиться работать в коллективе;
 проявлять индивидуальность и самостоятельность.
Предметные результаты – формирование навыков игры в волейбол, применения
технологий, приемов и методов работы по программе, приобретение опыта
физкультурно-спортивной деятельности.


ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ
Материально-техническое обеспечение программы
Основной учебной базой для проведения занятий является спортивный
зал ОУ с волейбольной разметкой площадки, волейбольными стойками.
спортивный инвентарь:
 волейбольные мячи на каждого обучающегося;
 набивные мячи - на каждого обучающегося;
 перекладины для подтягивания в висе – 5-7 штук
 гимнастические скакалки для прыжков на каждого обучающегося
 волейбольная сетка;
 резиновые эластичные бинты на каждого обучающегося;
 гимнастических матов;
 гантелей;
 футбольных, баскетбольных и теннисных мячей.
спортивные снаряды:
 гимнастические скамейки – 5-7 штук
 гимнастическая стенка – 15 пролетов
Кадровое обеспечение
Реализация программы и подготовка занятий осуществляется педагогом
дополнительного образования в рамках его должностных обязанностей.
Педагог осуществляет дополнительное образование учащихся в соответствии
со своей образовательной программой. В ходе реализации программы
возможна консультативная помощь психолога для выявления скрытых
способностей детей.
Методические материалы
1. Дидактические материалы:
- Картотека упражнений по волейболу.
- Схемы и плакаты освоения технических приемов в волейболе.
- Правила игры в волейбол.
- Правила судейства в волейболе.
- Положение о соревнованиях по волейболу.
2. Методические рекомендации:
- Рекомендации по организации безопасного ведения двусторонней игры.
- Рекомендации по организации подвижных игр с волейбольным мячом.
- Рекомендации по организации работы с картотекой упражнений по волейболу.
- Инструкции по охране труда.
При обучении используются основные методы организации и осуществления
учебно-познавательной работы, такие как словесные, наглядные, практические,
индуктивные и проблемно-поисковые. Выбор методов (способов) обучения
зависит о психофизиологических, возрастных особенностей детей, темы и
формы занятий. При этом в процессе обучения все методы реализуются в
теснейшей взаимосвязи.
15

Методика проведения занятий предполагает постоянное создание ситуаций
успешности, радости от преодоления трудностей в освоении изучаемого
материала.
С первых занятий учащиеся приучаются к технике безопасности,
противопожарной безопасности, к правильной организации собственного
труда, рациональному использованию рабочего времени, грамотному
использованию спортивного инвентаря и спортивных снарядов.
Успешное решение учебно-тренировочных задач возможно при использовании
двух групп методов: общепедагогических и спортивных.
Общепедагогические или дидактические методы включают метод наглядности,
систематичности, доступности, индивидуализации обучения при единстве
требований, метод опережающего развития физических качеств по отношению
к технической подготовке, метод раннего освоения сложных элементов, метод
соразмерности, т.е. оптимального и сбалансированного развития физических
качеств.
Спортивные методы включают метод непрерывности и цикличности учебнотренировочного процесса, метод максимальности и постепенности повышения
требований, метод волнообразности динамики тренировочных нагрузок, метод
избыточности, предполагающий применение тренировочных нагрузок,
превосходящих соревновательные; метод моделирования соревновательной
деятельности в тренировочном процессе.
Разносторонняя физическая подготовка проводится на протяжении всего
учебно-тренировочного процесса. Все упражнения делятся на
общеразвивающие, подготовительные, подводящие и основные.
Общеразвивающие и подготовительные упражнения направлены
преимущественно на развитие функциональных особенностей организма, а
подводящие и основные - на формирование технических навыков и тактических
умений.

ФОРМЫ АТТЕСТАЦИИ/КОНТРОЛЯ И ОЦЕНОЧНЫЕ
МАТЕРИАЛЫ
Основной показатель работы секции по волейболу - выполнение в конце
каждого года программных требований по уровню подготовленности
занимающихся, выраженных в количественно - качественных показателях
технической, тактической, физической, интегральной, теоретической
подготовленности, физического развития.
Диагностика результатов проводится в виде тестов и контрольных
упражнений.
Контрольные тесты и упражнения проводятся в течение всего учебнотренировочного годового цикла 2 раза в год.
В конце учебного года (в мае месяце) все учащиеся группы сдают по
общей физической подготовке контрольные зачеты. Результаты контрольных
испытаний являются основой для отбора в группы следующего этапа
многолетней подготовки.
Контрольные игры
проводятся регулярно
в
учебных
целях
как более высокая ступень учебных игр с заданиями. Кроме того, контрольные
игры незаменимы при подготовке к соревнованиям.
Календарные игры применяются с целью использования в
соревновательных условиях изученных технических приемов и тактических
действий.
Контрольные нормативы по основам технической подготовки
Показатели

№
п/п

Контрольные нормативы

Верхняя передача мяча в стену,
на расстоянии не менее одного
метра (кол-во раз)

Пол
Н

м.

д.

Нижняя передача мяча в стену,
на расстоянии не менее одного
метра (кол-во раз)

м.

д.

Передача мяча в парах, без
потерь. Расстояние 5-6 м (кол-во
раз)

м.

д.

Подача (нижняя/верхняя),
количество попаданий в
площадку

м.

д.

10
17

Подача (нижняя/верхняя),
количество попаданий в
левую/правую половину
площадки, по заданию
преподавателя

м.

д.

Передача на точность через
сетку, из зоны 4 в зону 6 (из 5
попыток)

м.

д.

м.

д.

м.

д.

Нижние передачи над собой

Верхние передачи над собой

Показатели:
Н – низкий;
С – средний;

В – высокий.

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Беляев А.В.: Волейбол на уроке физической культуры. - М.:
СпортАкадемПресс, 2003. - 144 с.
2. Богословский В.П., Железняк Ю.Д., Клусов Н.П.: Учебник для учащихся 5-7
кл.-3-е изд.- М.: Просвещение, 1998.-140 с.
3. Железняк Ю.Д., А.В. Чачин, Ю.П.Сыромятников: Волейбол.- М.: Советский
спорт, 2005.- 112 с.
4. Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М., Савин В.П., Лексаков А.В.: Спортивные
игры.- М.: Издательский центр «Академия», 2001.- 520 с.
5. Клещёва Ю.Н, Айриянца А.Г.: Волейбол.- 3-е изд., М.: Физкультура и спорт,
1985. - 270 с.
6. Колодницкий Г.А., Кузнецов B.C., Маслов М.В.: Внеурочная деятельность
учащихся. Волейбол: пособие для учителей и методистов. – М.:
Просвещение, 2011. – 77 с.
7. Погодаев Г.И.: Настольная книга учителя физической культуры – 2-е изд. –
М.: Физкультура и спорт, 2000.- 496 с.
8. Холодов Ж.К., Кузнецов B.C. Теория и методика физического воспитания и
спорта. – М.: Издательский центр «Академия», 2003.- 480 с.

Календарный учебный график
№
п/п

Месяц

Чис
ло

Время
Форма
проведения
занятия
занятия
18.00-20.00 Теория

Колво
часов
2

сентябрь 13

16.00-17.00

Теория
практика

16.00-17.30

Теория
практика

1,5

Тема
занятия

Место
проведения

Правила Спорт зал
игры.Ис
тория
развития
в/б
Верхняя Спорт зал
передача
Т.Б
Профил
актика
травмат
изма
Верхняя Спорт зал
передача
Правила
игры

Форма
контро
ля
Тест

Сдача
контро
льных
нормат
ивов
Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Блок на Спорт зал
сетке
Техника
блокиро
вок

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Верхняя Спорт зал
передача
Техника
передач
и двумя
руками

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Работа в
парах
Группов
ые
действи
я

Спорт зал

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Нижний Спорт зал
прием
Техника
приема с
подачи

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Блок на Спорт зал
сетке
Переме

Сдача
контро
льных
20

щение
на сетке

нормат
ивов

Спорт зал
Подача
через
сетку
Подводя
щие
упражне
ния
Верхняя Спорт зал
передача
Над
собой

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Теория
практика

Нижний Спорт зал
прием
Работа в
парах

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Блок на Спорт зал
сетке
Имитац
ионные
упражне
ния

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Работа в Спорт зал
парах
Нижняя
передача

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Работа в Спорт зал
парах
Верхняя
передача

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Страхов Спорт зал
ка
Индивид
уальные
действи
я

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Верхняя Спорт зал
передача
Над
собой, в

Сдача
контро
льных

октябрь

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

движени
и

нормат
ивов

Теория
практика

Блок на Спорт зал
сетке
Индивид
уальные
на месте

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Нижний
прием

Спорт зал

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Верхняя Спорт зал
передача
в парах
Отработ
ка
передач
и
Верхняя Спорт зал
и
нижняя
передача

Теория
практика

1,5

Верхняя Спорт зал
передача
Индивид
уальные
упражне
ния

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Блок на Спорт зал
сетке
Техника
блокиро
вки

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Спорт зал

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Тест.
Прыжки
Виды
контрол
ьных
упражне
ний
Нижняя
подача
Подводя

Спорт зал

Сдача
контро
льных

Ноябрь

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

щие упр.

нормат
ивов

Теория
практика

Спорт зал
Подача
через
сетку
Подводя
щие упр.

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Верхняя Спорт зал
передача
Над
собой в
движен

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Переме
щение.
Подбор
мяча

Спорт зал

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Верхняя Спорт зал
передача
Соверше
нствова
ние
перед.

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Спорт зал
Бросок
мяча в
прыжке
через
сетку

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Блок с Спорт зал
перемещ
ением

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория

Прием
снизу
После
подачи

Спорт зал

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Спорт зал
Прием
мяча
снизу с
подачи

Сдача
контро
льных
нормат

практика

Теория
практика

ивов
33

Теория
практика

1,5

Передач Спорт зал
а
в
парах
Соверше
нствова
ние

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Передач Спорт зал
а
в
парах.
Верхняя
подача

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Передач Спорт зал
а
в
парах

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Верхняя Спорт зал
передача
на месте
над
собой

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Прием с Спорт зал
падение
м

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Верхняя Спорт зал
и
нижняя
передача
в парах

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Прием
снизу,
подача

Спорт зал

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Игровые Спорт зал
упражне
ния на
скорость

Сдача
контро
льных
нормат

Декабрь

ивов
41

Теория
практика

Передач Спорт зал
а
в
парах
Верхняя,
нижняя.

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Кругова Спорт зал
я
трениро
вка
Подбор
упражне
ний
Спорт зал
Бросок
теннисн
ого мяча
через
сетку в
прыжке

Теория
практика

Передач Спорт зал
а
над
собой в
движени
и

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Передач Спорт зал
а
в
парах по
кругу

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Спорт зал
Блок,
нижняя
подача
Индивид
уальные
действ

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Верхняя
подача
Подводя
щие упр

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Верхняя Спорт зал
передача
Техника
приёма

Сдача
контро
льных
нормат

Январь

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

ивов
49

Теория
практика

Верхняя Спорт зал
передача
Техника
приёма

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Прием
снизу
Техника
приёма

Спорт зал

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Верхняя
подача
через
сетку

Спорт зал

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Блок в Спорт зал
парах на
сетке

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Верхняя, Спорт зал
нижняя
передача
В парах

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Подача
нижняя,
верхняя
Специал
ьные
упр

Спорт зал

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Страхов Спорт зал
ка под
сеткой
Индив.
действ

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Переме
щение,
прием
снизу

Спорт зал

Сдача
контро
льных
нормат
26

ивов
31

Теория
практика

Верхняя,
нижняя
передача
в парах

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Верхняя Спорт зал
передача
Над
собой.

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Прием
снизу
с подачи

Спорт зал

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Верхняя, Спорт зал
нижняя
передача
в парах

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Подача
верхняя,
нижняя

Спорт зал

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Блок на Спорт зал
сетке
Техника
блокиро
вки

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Спорт зал
Прием
мяча
снизу с
перемещ
ением

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Группов
ой блок
Техника
блокиро
вки

Спорт зал

Сдача
контро
льных
нормат

Февраль

ивов
65

Теория
практика

1,5

Верхняя, Спорт зал
нижняя
передача
в парах

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Верхняя
подача
через
сетку
Техника
подачи

Спорт зал

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Страхов Спорт зал
ка
у
сетки
Техника
блок

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Кругова Спорт зал
я
трениро
вка
Подбор
упражне
ний
Верхняя, Спорт зал
нижняя
передача
в парах

Теория
практика

Стойки, Спорт зал
перемещ
ения,
страховк

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Подбор
мяча
Техника
подбора

Спорт зал

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Верхняя, Спорт зал
нижняя
передача
Техника
переда

Сдача
контро
льных
нормат

Март

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

ивов
73

Теория
практика

Верхняя
подача
через
сетку
Техника

Спорт зал

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Группов Спорт зал
ой блок,
страховк
а
Техника
действ

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Спорт зал
Переме
щение,
прием
снизу с
подачи

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Верхняя, Спорт зал
нижняя
передача
в парах
Техника
перед

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Верхняя, Спорт зал
нижняя
подача

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Верхняя, Спорт зал
нижняя
передача
в парах
Техника

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Блок на
сетке
Имитац
ия
с
места

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Бросок
теннисн
ого мяча
через
сетку в

Сдача
контро
льных
нормат
29

прыжке

ивов

Теория
практика

Верхняя,
нижняя
передача
Техника
перед

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Стойка,
перемещ
ение,
страховк
а
Техника
действ
Верхняя,
нижняя
техника
передач
в парах

Теория
практика

Верхняя, Спорт зал
нижняя
подача
Подводя
щие упр

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Верхняя Спорт зал
передача
через
сетку в
парах

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Верхняя Спорт зал
передача
в парах
техника

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Блок на Спорт зал
сетке
Индивид
действ

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Блок на Спорт зал
сетке,
страхова
ние
группов

Сдача
контро
льных
нормат

Апрель

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

действ

ивов

Судейст Спорт зал
во
в
игре
.Действ
правила
Верхняя, Спорт зал
нижняя
передача
Техника
владени
я

тест

Теория
практика

1,5

Теория
практика

Подача
мяча
через
сетку
Подводя
щие упр

Спорт зал

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Нижняя Спорт зал
передача
через
сетку.
Имитац
ион. упр

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Группов
ой блок
Спец
упр

Спорт зал

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Верхняя, Спорт зал
нижняя
передача
в парах
Двумя
руками

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Кругова Спорт зал
я
трениро
вка
Виды
упр
с
тренир
Верхняя, Спорт зал
нижняя
передача
в парах

Май

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Сдача
контро
льных
нормат
ивов
31

Теория
практика

Подача
мяча
через
сетку
Спец
упр

Спорт зал

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

1,5

Стойка, Спорт зал
перемещ
ение,
страховк
а

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

Теория
практика

Блок на Спорт зал
сетке
Индив.
упр

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

100

Теория
практика

Группов Спорт зал
ой блок
Техника
блокир

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

101

1,5

Выездна
я игра

Спорт зал

Контро
льная
игра

Практика

102

Теория
практика

Верхняя, Спорт зал
нижняя
передача
Индив.
действ

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

103

Теория
практика

Подача
мяча
через
сетку
Подв.
упр

Спорт зал

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

104

Теория
практика

1,5

Отработ
ка
связок
Взаимод
играков

Спорт зал

Сдача
контро
льных
нормат
ивов

105

Выездна
я игра

Спорт зал

Контро
льная

Практика

игра
106

Практика

107

Практика

1,5

108

Годовая
защита
показате
лей
Выездна
я игра
Годовая
защита
показате
лей
Выездна
я игра

Спорт зал

Контро
льная
игра

Спорт зал

Контро
льная
игра.

157,5